Mavuong - Tin tức game, thông tin giải trí tổng hợp
  • Trang chủ
  • Bất Động Sản
  • Công nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Bất Động Sản
  • Công nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Mavuong - Tin tức game, thông tin giải trí tổng hợp
No Result
View All Result

Cách tập GYM tăng vòng 1 cho nữ đơn giản | GNTK 1

admin by admin
22/04/2020
in Ẩm thực
10
Cách tập GYM tăng vòng 1 cho nữ đơn giản | GNTK 1



Gym nữ tâm kinh 1: Hướng dẫn tập gym nữ eo thon, tan mỡ bụng, ngực bự với các bài tập căn bản dễ tập tại phòng gym dành cho người mới
Buổi tập ngực và eo bụng dành cho phái đẹp, mang về thân hình bốc lửa tha hồ chọn những trang phục cá tính.
Một vòng eo thon gọn, bụng phẳng ít mỡ sẽ không còn là mơ ước viễn vông của các bạn nữa, hôm nay chúng ta sẽ đi vào ngày tập thứ 2 với các bài tập free weight chuyên nghiệp nhất tác động đến 2 nhóm cơ HOT nhất của các bạn đó là: ngực (chests) và bụng (abs). Bụng sẽ bao gồm phần bụng phía trước và bụng 2 bên (bụng xiên), khi vòng eo bạn nhỏ sẽ góp phần nổi bật phần hông và mông các bạn lên. Và bây giờ chúng ta sẽ bắt đầu tìm hiểu kỹ thuật các động tác free weight quan trọng nhất!
Link TPBS:
+ Xtend BCAA:
+ Alpha Amino:
+ Dark Matter:
Link phụ kiện THOL:
+ Bao Tay Da THOL G001:
+ Đai lưng mềm THOL B005:
+ Dây Quấn Cổ Tay THOL W002:
+ Giày chạy bộ:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://mavuong.com

Xem thêm bài viết khác: https://mavuong.com/am-thuc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Hướng Dẫn Làm Món Đậu Hũ Nhồi Xốt Me
  • Lăn bụng tầm bậy đau lưng không ra múi bụng
  • "SỐC" Cách con gái nghĩ về ĐIỆN THOẠI
  • MASTERCHEF VIỆT NAM 2014 | SEASON 2 | TẬP 8 | FULL HD
  • Trang trí ngày Tết với pháo hoa handmade
Tags: Youtube
Previous Post

Cách Chơi BÌNH PHONG MÃ SONG PHÁO ĐỘC ĐÁO MẠNH KHÓ TIN Cờ Tướng Đỉnh Cao Khai Cuộc Hay Nhất

Next Post

FIFA 14 PC Latest Transfer Update January 2018 Download-Mediafire Link Career Mode Working

Next Post
FIFA 14 PC Latest Transfer Update January 2018 Download-Mediafire Link Career Mode Working

FIFA 14 PC Latest Transfer Update January 2018 Download-Mediafire Link Career Mode Working

Comments 10

  1. TheHinhOnline says:
    2 years ago

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    Reply
  2. Kim Ngọc official says:
    2 years ago

    My idol

    Reply
  3. Men Ngyen says:
    2 years ago

    chị nầy tên j vậy a duy thấy chĩ hoài mà hk biết tên

    Reply
  4. Kiên yêu em says:
    2 years ago

    Xin link nhạc đoan 3

    Reply
  5. Kiên yêu em says:
    2 years ago

    Cho xin nhac

    Reply
  6. Thuong Pham says:
    2 years ago

    Ma phong tập của a ở đâu vậy

    Reply
  7. Thuong Pham says:
    2 years ago

    A duy cho e hỏi e tập gym muốn lên cân thì tập như thế nào

    Reply
  8. TRIEUTHANH92 says:
    2 years ago

    Xin link nhạc đoạn đầu video

    Reply
  9. Nguyễn Đạt says:
    2 years ago

    Anh duy ơi cho a hỏi ngực em có mỡ giờ tập cơ vẫn dày mà làm sao giảm mỡ ngực dưới và bên hông ngực v anh …cho e xin ý kiến ạ

    Reply
  10. PRO ONE says:
    2 years ago

    Anh duy ồ có cái loại nào uống vô tướng to hơn k

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

TỔNG QUAN DỰ ÁN CĂN HỘ UNICO THĂNH LONG BÌNH DƯƠNG

TỔNG QUAN DỰ ÁN CĂN HỘ UNICO THĂNH LONG BÌNH DƯƠNG

20/06/2022
Top 4 thuê chung cư Cầu Giấy Hà Nội mà bạn nên chọn thuê

Top 4 thuê chung cư Cầu Giấy Hà Nội mà bạn nên chọn thuê

03/03/2022

Nên chọn căn hộ Vinhome West Point loại nào phù hợp với gia đình trẻ?

08/07/2021
Phương pháp giúp gia chủ cho thuê nhà Huế thu hút khách

Phương pháp giúp gia chủ cho thuê nhà Huế thu hút khách

11/05/2021
pv oil 1

Có gì đặc biệt ở vị trí tòa nhà PVOil Tower

21/12/2020
Bản chất của khủng hoảng kinh tế trong chủ nghĩa tư bản

Bản chất của khủng hoảng kinh tế trong chủ nghĩa tư bản

19/05/2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Bất Động Sản
  • Công nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.