❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.
Giảm mỡ eo và hông để tự tin mặc croptop rất dễ với bài tập đơn giản này. Dành cho người mới bắt đầu!
Thảm tập của Hana:
Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699
Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:
Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:
❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:
❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:
Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com
From Hana with love ♡
Nguồn: https://mavuong.com
Xem thêm bài viết khác: https://mavuong.com/am-thuc/
Cái này có tan mỡ bụng ko vậy chị.
Tập muốn chết đi sống lại luôn chị ơi. 🤣🤣🤣
Tập xong như muốn ngất luôn ấy nhưng e sẽ cố gắng vì một tương lai dáng đẹp._.
Mới tập 5 ngày mà đã xuống 2cm rồi á. Cố gắng 1 tháng nào 😆
Bài tập hay quá bạn ơi
Có giảm mỡ đùi không ạ ?
Em đang 77 fighting 1 tháng sau quay lại
Tập buổi tối được ko ạ
chị ơi em 14t nhưng bụng e rất bự có thể 80 mấy cm , thế có tập đc cái này kh ong ạ??
13/5/2020 : eo đang 70. Bắt đầu thôiiii
C ơi c ra thêm 1 vid để thắt eo mà nặng hơn xíu đi ạ
Con trai tập eo thon dc hk cj
Thời điểm thích hợp để tập bài tập là gì? Hay cứ rảnh mình có thể tập ạ?
Bài tập này 1 tuần tập mấy lần vậy ạ? Hay là ngày nào cũng tập ạ
9/5/2020 eo mình hiện tại 65 một tháng sau báo kết quả nếu thành công nha
ngày 8 tháng 5 eo: 61cm
2 tuần sau quay lại xem sao :((
Bài này thích hợp tập cho nam k chị.
7/5/20 bắt đầu, eo 70 hicc. cố lênn
Mình bắt đầu tập từ 7/5.1 tháng sau mình sẽ trở lại
Ôi nó làm tôi ốm lại 😍 và tôi yêu thích bài thể dục này 🤗
Chị ơi bài tập này dành cho tủi dậy thì đc hk ạk
5/5/2020, 2-4 tuần sau mị sẽ quay trở lại😌
6/5/2020 nhất định sẽ quay trở lại ✊✊✊
Day 1: 3/5 done
Thích c lắm
Man tập được?
Hello em kg 75 huhu
Em cảm ơn chị ạ. Em tập theo bài tập này được khoảng 3 tuần rồi. Vòng 2 giảm rõ rệt ạ. Từ 72cm còn 68cm ạ. Nhưng em không tập được 3 động tác cuối ạ. Hì hì. Em cảm ơn chị nhiều.
👍👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘😘😘😘😁😁😁😁😁